质制作而成，灰黑色的纸上，白色的字体非常醒目，上面有一个十二行，五列的表格，在表格的下方还有几句话。
表格上只标明了元气八阶到元种九星的实力分布，还有各自对应的适宜淬炼的高度，相应高度对应的重力，以及进行淬炼的最佳时间，而且每个实力层次都有几个时间过渡。从表格上可以发现，不同实力的人在不同的高度进行淬炼，所进行的时间都是一致的，部是三个小时，除此之外就是表格下方的几个注意事项。
第一次进行淬炼的人，最好按照元气八阶的标准进行，但是时间方面可以适当的调整，然后再逐渐的过渡到符合自己实力的高度，让自有个适应的过程。
例如一星元种，原本是要从一百六十丈的高度开始，去进行三小时的淬炼，而因为从来没有进行过相关的重力淬炼，那么就最好从元气八阶的开始进行，不过时间可以相应减少，比如三小时，就缩减到半个小时，然后将高度逐渐调高到适应本实力的高度。
但是注意，过渡所花的部时间加起来，等于三个小时的时候，也就相当于进行了一次淬炼，不能再进行淬炼，要过了五个小时以后才能继续。
最重要的一点，符合表格中所标明的实力的人，每天进行淬炼的次数不得超过三次，每次间隔不得少于五个小时，不然的话会达不到淬炼的最有效化。
看完表格上的一切，王海也明白了，距离地面的距离，每增加十丈，重力就增加一倍；而从表格的信息来看，每个不同实力的人，都有其对应的，能够承受重力的极限。
这个极限，指的是不用元气去保护体，而是完依靠的坚韧，硬生生的承受住，这叠加在自的重力，而如果使用元气的话，那么能够承受的重力，则是越多。
不再去想其他的，王海转，与柳絮儿三人一起朝指定的高度走去，当走到七十丈的高度时，四人停了下来。
仔细的感受了体内的变化后，王海开口道，“这个高度，我想我们不需要用半个小时，表格上也说了，可以适度的减少时间，我们就调到合适自己的就行，不一定需要半个。”
闻言，柳絮儿几人也是点头同意，当下也不再啰嗦，盘膝坐了下来。值得一提的是，从这个高度的台阶开始往上，可以见到，每个台阶上都会有一些蒲团，这些蒲团与围墙紧挨着，一共有十来个，想来应该是为了给人们淬炼时，打坐用的。
当其他人也来到这里的时候，大部分人则是如王海他们一样，按照要求盘膝坐了下来，进行适应的淬炼
表格上只标明了元气八阶到元种九星的实力分布，还有各自对应的适宜淬炼的高度，相应高度对应的重力，以及进行淬炼的最佳时间，而且每个实力层次都有几个时间过渡。从表格上可以发现，不同实力的人在不同的高度进行淬炼，所进行的时间都是一致的，部是三个小时，除此之外就是表格下方的几个注意事项。
第一次进行淬炼的人，最好按照元气八阶的标准进行，但是时间方面可以适当的调整，然后再逐渐的过渡到符合自己实力的高度，让自有个适应的过程。
例如一星元种，原本是要从一百六十丈的高度开始，去进行三小时的淬炼，而因为从来没有进行过相关的重力淬炼，那么就最好从元气八阶的开始进行，不过时间可以相应减少，比如三小时，就缩减到半个小时，然后将高度逐渐调高到适应本实力的高度。
但是注意，过渡所花的部时间加起来，等于三个小时的时候，也就相当于进行了一次淬炼，不能再进行淬炼，要过了五个小时以后才能继续。
最重要的一点，符合表格中所标明的实力的人，每天进行淬炼的次数不得超过三次，每次间隔不得少于五个小时，不然的话会达不到淬炼的最有效化。
看完表格上的一切，王海也明白了，距离地面的距离，每增加十丈，重力就增加一倍；而从表格的信息来看，每个不同实力的人，都有其对应的，能够承受重力的极限。
这个极限，指的是不用元气去保护体，而是完依靠的坚韧，硬生生的承受住，这叠加在自的重力，而如果使用元气的话，那么能够承受的重力，则是越多。
不再去想其他的，王海转，与柳絮儿三人一起朝指定的高度走去，当走到七十丈的高度时，四人停了下来。
仔细的感受了体内的变化后，王海开口道，“这个高度，我想我们不需要用半个小时，表格上也说了，可以适度的减少时间，我们就调到合适自己的就行，不一定需要半个。”
闻言，柳絮儿几人也是点头同意，当下也不再啰嗦，盘膝坐了下来。值得一提的是，从这个高度的台阶开始往上，可以见到，每个台阶上都会有一些蒲团，这些蒲团与围墙紧挨着，一共有十来个，想来应该是为了给人们淬炼时，打坐用的。
当其他人也来到这里的时候，大部分人则是如王海他们一样，按照要求盘膝坐了下来，进行适应的淬炼
本章未完，请点击下一页继续阅读》》