王霄、陈星几个男生都起来了，就连最喜欢赖床的张明都起了床，参与着早上的晨练。
天骄队的晨练项目，没有硬性要求，全看众人自觉。
不过，即便是不跟着张斌出去基地外晨跑的队员，比如少有参与的女队员们，云思雅和白双双还是会在房间里做一些伸展健美操和瑜伽动作的，为的就是保持一个身体健康、精神活跃的竞技状态。
08:00，训练室里，天骄队一共七名队员全员准备就绪，已经开始了这一天的训练。
陈明，这一位向来缺少正常时间观念的战术部部长也极为罕见地准时八点踏入到了训练室，手里还拿着好几份刚刚打印好的内容不明的文件。
“来，小星，大力，帮忙发一下，每个人都有的，新的个人训练表还有新的训练时间表。”陈明将手上的文件分开两叠，递给两人让他们发下去：“从今天开始，咱们会按照职业战队的模式，开始有新的训练安排。
你们也可以看到的，新的训练时间还有训练项目，跟之前相比，最大的不同是个性化和自由度。
你们的实力越强，需要补充的训练内容越少，那对你们硬性要求的训练时间就会越少；反之，如果你们的实力不足，就有越多的训练课程，硬性要求的训练时间就会越多。
不止如此，因为是硬性的训练项目，它们是以课程的形式存在的，所以你们最后还会有考试，只有最终通过了考试，才算是成功完成了这一项项目，否则，就是不及格。
相信我，千万不要有不及格的情况发生，哪怕只有一次。你们是绝对不会喜欢，也绝对承受不起一次不及格的后果的。”
陈明说到最后的时候，其实表情和语气并没有发生什么变化。可是在天骄队的众人听来，却不知怎么的，突然就鸡皮疙瘩都起来了。
尤其是刚刚才从学校里毕业的白双双，背后不由自主地出了一身冷汗，明明这个人是对自己挺亲密的大明哥，就是忍不住生起一阵害怕，仿佛有一种血脉上的威胁，就像老鼠碰上了猫，学生碰上了教导主任一般。
“除了个人训练的时间以外，从今天开始，咱们只会安排三个公共时间。”陈明继续说道：“在公共时间里，我们需要进行的内容会包括训练赛，战术学习会议，赛前讨论，赛后复盘等等。
这些内容，原则上来说，我们战术部会提前一周发布，告诉你们要做什么，给你们各自做好准备。当然，实际的情况，也会出现很多临时变化的时候，你们也得先做好这个认
天骄队的晨练项目，没有硬性要求，全看众人自觉。
不过，即便是不跟着张斌出去基地外晨跑的队员，比如少有参与的女队员们，云思雅和白双双还是会在房间里做一些伸展健美操和瑜伽动作的，为的就是保持一个身体健康、精神活跃的竞技状态。
08:00，训练室里，天骄队一共七名队员全员准备就绪，已经开始了这一天的训练。
陈明，这一位向来缺少正常时间观念的战术部部长也极为罕见地准时八点踏入到了训练室，手里还拿着好几份刚刚打印好的内容不明的文件。
“来，小星，大力，帮忙发一下，每个人都有的，新的个人训练表还有新的训练时间表。”陈明将手上的文件分开两叠，递给两人让他们发下去：“从今天开始，咱们会按照职业战队的模式，开始有新的训练安排。
你们也可以看到的，新的训练时间还有训练项目，跟之前相比，最大的不同是个性化和自由度。
你们的实力越强，需要补充的训练内容越少，那对你们硬性要求的训练时间就会越少；反之，如果你们的实力不足，就有越多的训练课程，硬性要求的训练时间就会越多。
不止如此，因为是硬性的训练项目，它们是以课程的形式存在的，所以你们最后还会有考试，只有最终通过了考试，才算是成功完成了这一项项目，否则，就是不及格。
相信我，千万不要有不及格的情况发生，哪怕只有一次。你们是绝对不会喜欢，也绝对承受不起一次不及格的后果的。”
陈明说到最后的时候，其实表情和语气并没有发生什么变化。可是在天骄队的众人听来，却不知怎么的，突然就鸡皮疙瘩都起来了。
尤其是刚刚才从学校里毕业的白双双，背后不由自主地出了一身冷汗，明明这个人是对自己挺亲密的大明哥，就是忍不住生起一阵害怕，仿佛有一种血脉上的威胁，就像老鼠碰上了猫，学生碰上了教导主任一般。
“除了个人训练的时间以外，从今天开始，咱们只会安排三个公共时间。”陈明继续说道：“在公共时间里，我们需要进行的内容会包括训练赛，战术学习会议，赛前讨论，赛后复盘等等。
这些内容，原则上来说，我们战术部会提前一周发布，告诉你们要做什么，给你们各自做好准备。当然，实际的情况，也会出现很多临时变化的时候，你们也得先做好这个认
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