不受伤。这一科目，同样是我们武警部队和解放军部队的必训科目之一，但丑话说在前面，这项训练同样也是训练伤发生最多，后果最严重的一项科目！”
“初次练习倒功，心理有压力。看着迎面扑来的地面，会感到恐惧，这都是正常的，各班排长一定要注意，在训练时不要急于求成！现在各班带开，自行组织训练！”
讲话完毕，王中队走到有些蒙圈的江腾这边。
“你们班跟我来，我教你们！”
新战士练倒功，最好的场地肯定是沙坑。可现在沙坑上明显位置就不够了，哪怕机动师的新兵去了支队训练场，可这近一百号人，也不是一个小小的沙坑能够承受的。
眼瞅着沙坑已经没位置了，王中队只好让江腾带队，把战士们带到操场中间的草地上。
这里的地面虽然会比沙坑硬很多，但对比水泥地...
草地已经可以将训练风险降低很多了。
“江腾，出列！你小子学得快，我先教你，你学会以后，再教给战士们。”
“是！”
江腾应声出列，站到王中队身边。
“咱们先学前倒啊，倒功其实动作上不难。在立正的基础上，等下自然向前倒下，同时双臂屈肘置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，倒地时，双手和小臂主动拍地！来，你先把动作做一下。”
王中队站在江腾身边，一边说着，一边看江腾做出相应的姿势。
“叮咚~”
“任务名称：摔倒也要尴尬而不失优雅。”
“任务要求：完成一次标准的前倒动作。”
“任务奖励：倒功精通。”
“任务失败：走路五步必摔一跤，维持一周。”
听到系统发布任务，江腾的内心毫无波澜，甚至还有点想笑...
“动作其实不难，等下倒的时候，千万记住，腿挺直，抬头收腹啊！胸挺一点都没关系。来，前倒预备！倒！”
看着江腾依言做出来的姿势还算准确，王中队便直接开口喊道。
听到王中队的命令，江腾控制着自己的身体向前倾倒。可问题马上就来了，身体前倾还不到三十度，腿部就好像不受控制一般自己向前踏出两步，稳住身形...
江腾的初次前倒，宣告失败...
“抱歉，我这个有点控制不住。我再来一次！”
江腾脸色微红，当着自己班上战士们的面出了个大丑..
“初次练习倒功，心理有压力。看着迎面扑来的地面，会感到恐惧，这都是正常的，各班排长一定要注意，在训练时不要急于求成！现在各班带开，自行组织训练！”
讲话完毕，王中队走到有些蒙圈的江腾这边。
“你们班跟我来，我教你们！”
新战士练倒功，最好的场地肯定是沙坑。可现在沙坑上明显位置就不够了，哪怕机动师的新兵去了支队训练场，可这近一百号人，也不是一个小小的沙坑能够承受的。
眼瞅着沙坑已经没位置了，王中队只好让江腾带队，把战士们带到操场中间的草地上。
这里的地面虽然会比沙坑硬很多，但对比水泥地...
草地已经可以将训练风险降低很多了。
“江腾，出列！你小子学得快，我先教你，你学会以后，再教给战士们。”
“是！”
江腾应声出列，站到王中队身边。
“咱们先学前倒啊，倒功其实动作上不难。在立正的基础上，等下自然向前倒下，同时双臂屈肘置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，倒地时，双手和小臂主动拍地！来，你先把动作做一下。”
王中队站在江腾身边，一边说着，一边看江腾做出相应的姿势。
“叮咚~”
“任务名称：摔倒也要尴尬而不失优雅。”
“任务要求：完成一次标准的前倒动作。”
“任务奖励：倒功精通。”
“任务失败：走路五步必摔一跤，维持一周。”
听到系统发布任务，江腾的内心毫无波澜，甚至还有点想笑...
“动作其实不难，等下倒的时候，千万记住，腿挺直，抬头收腹啊！胸挺一点都没关系。来，前倒预备！倒！”
看着江腾依言做出来的姿势还算准确，王中队便直接开口喊道。
听到王中队的命令，江腾控制着自己的身体向前倾倒。可问题马上就来了，身体前倾还不到三十度，腿部就好像不受控制一般自己向前踏出两步，稳住身形...
江腾的初次前倒，宣告失败...
“抱歉，我这个有点控制不住。我再来一次！”
江腾脸色微红，当着自己班上战士们的面出了个大丑..
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