力量可以说是NBA球员在联盟的立足基础!
如果让一个普通人来NBA打球,先不要说完成什么技术动作了,被NBA队员撞一下就有可能被用担架抬下去,NBA球员相互对抗的时候会有一种相互碰撞的金属一般的声音,这就是对抗强度。
所有的NBA球员都会根据自身的身体状况制定训练计划,对身体的每个部位都会采取不一样的训练,超强的力量是立足在NBA的重要基础。
NBA球员不仅要有这些显而易见的超强力量,还要有一定的腰腹力量与核心力量。
科比与乔丹的成名绝技后仰跳投,这个动作就显示出他们有极强的腰腹力量,要有很好的腰腹力量才能确保身体在空中不失去重心。
当然说起力量,不得不说起小皇帝勒布朗·詹姆斯,勒布朗·詹姆斯在这几年就是一个钢铁战士,没人可以挡住他的突破,这些主要来源于小皇帝身体的肌肉的力量和他超强的爆发力。
而且,直到后世,他36岁的那年,他仍然是这个联盟里最优统治力的男人。
另外德里克·罗斯和威少都是是后卫中力量最强的典型例子。
罗斯拥有着一般球员没有的变向爆发力,可以在运球的突然加速,变向时腿部与脚部所爆发出的力量能让全身更具有冲击速度。
徐轩身具威少的身体天赋在身,论力量绝对不弱,甚至比一些小前锋都要强,但身体素质归身体素质,能不能把这个身体里所有的能量全部发挥出来,这也很关键。
砰!
砰!
砰!
训练场内不时的传来重物落地,然后被抬起、再次落地的声音......
远处,角落里,一双眼睛复杂的看着这一幕。
是浓眉。
今天这场比赛输了,他是有点不爽的,所以破天荒的决定留下来加练,没想到还没走进训练场就看到徐轩一个人默默的在那里练三分、然后定点投篮、篮下无干扰式上篮、然后是轮胎托举力量训练......
讲道理,浓眉是没想到会在这里看到徐轩的。
举个例子,假如今天晚上是他们赢了,他这会估计已经不知道在哪个夜店嗨了......而徐轩以赢家的身份却出现在了训练场......
浓眉心里忽然泛起了一丝挫败感。
这就是徐轩吗?
这就是徐轩的打球态度吗。
这就是徐轩为什么能赢,能带
如果让一个普通人来NBA打球,先不要说完成什么技术动作了,被NBA队员撞一下就有可能被用担架抬下去,NBA球员相互对抗的时候会有一种相互碰撞的金属一般的声音,这就是对抗强度。
所有的NBA球员都会根据自身的身体状况制定训练计划,对身体的每个部位都会采取不一样的训练,超强的力量是立足在NBA的重要基础。
NBA球员不仅要有这些显而易见的超强力量,还要有一定的腰腹力量与核心力量。
科比与乔丹的成名绝技后仰跳投,这个动作就显示出他们有极强的腰腹力量,要有很好的腰腹力量才能确保身体在空中不失去重心。
当然说起力量,不得不说起小皇帝勒布朗·詹姆斯,勒布朗·詹姆斯在这几年就是一个钢铁战士,没人可以挡住他的突破,这些主要来源于小皇帝身体的肌肉的力量和他超强的爆发力。
而且,直到后世,他36岁的那年,他仍然是这个联盟里最优统治力的男人。
另外德里克·罗斯和威少都是是后卫中力量最强的典型例子。
罗斯拥有着一般球员没有的变向爆发力,可以在运球的突然加速,变向时腿部与脚部所爆发出的力量能让全身更具有冲击速度。
徐轩身具威少的身体天赋在身,论力量绝对不弱,甚至比一些小前锋都要强,但身体素质归身体素质,能不能把这个身体里所有的能量全部发挥出来,这也很关键。
砰!
砰!
砰!
训练场内不时的传来重物落地,然后被抬起、再次落地的声音......
远处,角落里,一双眼睛复杂的看着这一幕。
是浓眉。
今天这场比赛输了,他是有点不爽的,所以破天荒的决定留下来加练,没想到还没走进训练场就看到徐轩一个人默默的在那里练三分、然后定点投篮、篮下无干扰式上篮、然后是轮胎托举力量训练......
讲道理,浓眉是没想到会在这里看到徐轩的。
举个例子,假如今天晚上是他们赢了,他这会估计已经不知道在哪个夜店嗨了......而徐轩以赢家的身份却出现在了训练场......
浓眉心里忽然泛起了一丝挫败感。
这就是徐轩吗?
这就是徐轩的打球态度吗。
这就是徐轩为什么能赢,能带
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