江薇和米雨一脸无语，然后才跟着叶夜下楼。
……
吃完饭，一晚上，叶夜江薇米雨，三人都是在跑步机上跑着的，叶夜一开始还去玩了玩别的器材，但是太累了，肌肉简直酸疼，还是跑步机简单持久点。
三人，在跑步机上，跑跑歇歇，呆了两个半小时，到晚上八点半，健身房人越来越多了，江薇和米雨这才道：“我们回去好了，明天再来……”
也没带换洗的衣服，说实话，就这样一身汗，再下去走路回去，吹到冷风的话，是很容易着凉的，但是叶夜江薇米雨三人也没准备，只好下楼，一路慢跑，回到雅景楼。
互相约定好，明天带好衣服，然后再去练，练完洗澡再回来休息，三人这才各自回房。
回到房间，抓紧洗个澡，叶夜穿着睡袍，直接摊床上了，今天的运动量，好像是他这半年来最大的了，这段时间日子过得，的确是太宅了点。
也不知江薇和米雨是啥样，叶夜反正是沾上枕头，然后就睡着了。
……
“嗯，还别说，早睡早起，第二天精神状态的确是不错……”
一大早，叶夜就来到俱乐部，笑着道。
刚说完这句话，就听到江薇和米雨笑着道：“对呀，我们也早早的就醒了，而且也不困……”
叶夜顿时笑道：“我猜，昨晚你们洗完澡，沾枕头就睡着了吧？”
“嗯嗯……”江薇猛点头。
“晚上吃完饭继续……先训练，等洋哥他们下来……”叶夜笑道。
……
一天精神状态都不错，下午五点半，在h服打完一局游戏，叶夜几人也就没再打了，相继下楼吃晚饭，随后，叶夜就和江薇直接回房，然后拿好换洗的衣服，就再次去了健身房。
九点半左右才重新回到雅景楼，又是觉得特别累，想睡觉，沾枕头就着。
这么坚持了三天，倒真是觉得，不良的生活习惯都被改回来了，叶夜也觉得每天精神气儿更足了些。
这天，又训练到下午五点，打完最后一场游戏时，陈文突然道：“明天的比赛，我们对阵【tc】，是早上十点进行的！你们尽量早起啊……”
“放心吧！这几天我们六七点，早早地就醒啦！”江薇顿时道。
“今晚你们还要去健身？不好好休息么？”张伟问。
“当然要去了，就是因为累，然后晚上才不想玩手机，想早点睡，不然的话，没事
本章未完，请点击下一页继续阅读》》