学会成长，既然要做联盟最强者，那他就要做好比朱雀承担在肩膀上的更加沉重的责任，“明天开始，所有的田径项目我会尝试着回忆起来带你们，要不要学这就不关我的事了散会。”
这一夜谁都没有睡着，翻来覆去心里很是烦乱。
第二天起来众人都是顶着两个熊猫眼，小青龙没去过问，他知道梦哥的话影响力太大了，能睡着才奇怪吧。
“今天还是先把跨栏练好，现在大家对于跨栏根本就是陌生的。练好了跨栏我们再加上速度来进行冲刺跨栏。”小青龙没有叶宇那般有计划但是他懂得轻重缓急。
“月，我们两个都是有基础的，先交他们跳好栏我们再练，节省点时间。”
“好，没问题。”
朱雀副队是比小青龙晚成为朱雀徒弟的第二个，他的实力不输小青龙。
两个的性格各分春秋，小青龙有霏的那股冲劲，而副队却有着霏的那股懂策略的脑子。
今天真的如梦哥所说，整个联盟人影都没几个，全都进了封闭基地参加训练。别说教练就连运动员都难找到。
虽然霏嘴上说着不会让他们找到教练，但是只要是小青龙发过来的训练小视频，只要看到还是会点评几句。
久而久之，小青龙在霏霏那发现了一个小规律，她只会点评他和副队的动作，其他人的发了，即使看到都不会回。
并不是因为搞特殊，只是因为她知道管两个总比管一群人要好。
“你啊，就是心软。说好了不给教练你却又偷偷指点他们。”楚夏坐在一边偶尔探头看到的都是小青龙发来的小视频。
霏无奈的摇头一笑，“等我们回去估计离全国赛也就不远了呐！我管的是我宏道的荣誉不是他们。”
今年他们都不参赛了，比赛能不能赢都是悬念，真不管到时候输了怕是老头他们又要怪我们了。
“哎，就算管又能管得了多少，倒不如让他们学学我们自学成才来的舒服。”白虎无聊的把桌面笔筒的笔拿出来然后又无聊的投篮姿势投放回去。
来来回回竟也不觉得烦。
“他们要真有能耐我们早就脱身了。”玄武附和。
“脱什么身，比赛还没完呢你们就想脱身啦？”叶宇拿着一打文件从外面回来，“待会是400米自由泳决赛，霏你知道怎么控制节奏了吧！不需要我提醒了？”
“记得，放心吧。”
诺熙拿着赛场的位置坐落图进来，这是他拜托了好
这一夜谁都没有睡着，翻来覆去心里很是烦乱。
第二天起来众人都是顶着两个熊猫眼，小青龙没去过问，他知道梦哥的话影响力太大了，能睡着才奇怪吧。
“今天还是先把跨栏练好，现在大家对于跨栏根本就是陌生的。练好了跨栏我们再加上速度来进行冲刺跨栏。”小青龙没有叶宇那般有计划但是他懂得轻重缓急。
“月，我们两个都是有基础的，先交他们跳好栏我们再练，节省点时间。”
“好，没问题。”
朱雀副队是比小青龙晚成为朱雀徒弟的第二个，他的实力不输小青龙。
两个的性格各分春秋，小青龙有霏的那股冲劲，而副队却有着霏的那股懂策略的脑子。
今天真的如梦哥所说，整个联盟人影都没几个，全都进了封闭基地参加训练。别说教练就连运动员都难找到。
虽然霏嘴上说着不会让他们找到教练，但是只要是小青龙发过来的训练小视频，只要看到还是会点评几句。
久而久之，小青龙在霏霏那发现了一个小规律，她只会点评他和副队的动作，其他人的发了，即使看到都不会回。
并不是因为搞特殊，只是因为她知道管两个总比管一群人要好。
“你啊，就是心软。说好了不给教练你却又偷偷指点他们。”楚夏坐在一边偶尔探头看到的都是小青龙发来的小视频。
霏无奈的摇头一笑，“等我们回去估计离全国赛也就不远了呐！我管的是我宏道的荣誉不是他们。”
今年他们都不参赛了，比赛能不能赢都是悬念，真不管到时候输了怕是老头他们又要怪我们了。
“哎，就算管又能管得了多少，倒不如让他们学学我们自学成才来的舒服。”白虎无聊的把桌面笔筒的笔拿出来然后又无聊的投篮姿势投放回去。
来来回回竟也不觉得烦。
“他们要真有能耐我们早就脱身了。”玄武附和。
“脱什么身，比赛还没完呢你们就想脱身啦？”叶宇拿着一打文件从外面回来，“待会是400米自由泳决赛，霏你知道怎么控制节奏了吧！不需要我提醒了？”
“记得，放心吧。”
诺熙拿着赛场的位置坐落图进来，这是他拜托了好
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