第118章

对抗赛、友谊赛，甚至正式比赛去具体完成训练任务。因为只有在实战中特别是在比赛中，才能发现问题，而且，选择的动作是否正确、有效，只有在实战运用中才能得到证实。

    在对抗中练习掌握复杂动作的速度和时机，从而提高复杂动作的反应速度，是运动员训练所必须的方法之一。

    这个对于玄武来说是最重要的，前期的定位错误会导致后期转型困难。一直以来玄武一直把自己定位于力量型选手，旺旺忽略了速度也是最重要的一点。17小说网_www.17xs.fun