只是刀疤脸惊悚的说：“sir出来跑步了，快走快走。”他转脸小声说：“别跟他说我们找你闲聊啊，sir有种很变态的独占欲。想问的事儿问他，他聪明！”
三人溜溜的都跑了。
迈克尔在长椅上坐着，看着海因里希穿着白背心和灰色囚裤，身上穿着厚厚的负重背心，手腕上和脚腕上都带着负重袋。英姿飒爽的大步从门廊里走出来，有种莫名的帅气。
海因里希脸上有种目中无人的神情，他专注于训练自己肉体的强壮，对周围的万事万物都漠不关心。脸上的艳丽褪去后，换为一种更冷漠、更孤独傲慢的神色，完看不出满足感。
他呼吸匀称的大步跑了起来，跑到迈克尔面前的时候，迈克尔想要说点什么，可是海因里希目不斜视的跑了过去。
一圈，一圈，一圈，又一圈。
迈克尔无聊的吃掉了一块又一块的巧克力，他跑一圈，他就吃一块，继续数他能跑多少圈。
二十圈之后，海因里希停了下来。迈克尔打了个饱嗝。
迈克尔站起来，要过去请教自己被陷害入狱的关键怎么破解。
然而海因里希带着那四十公斤的负重，开始做最基础的动作，直拳，冲拳，勾拳，踢，踹，劈。
每一招每一势，都带着呼呼的风声，看起来就很沉的负重完没有影响他的力量和速度。
迈克尔不想打扰他，就坐回去继续看着。
一开始是坐着看，坐硬条凳做的太累了，就躺下，翘着二郎腿等他练完。
不知不觉的，在呼呼的风声中睡着了。
海因里希练了一个小时，过去一看，他枕着胳膊，皱着眉头，睡的很不舒服。他睡着的样子很可爱，像个可怜巴巴的小孩子，脸上满是孤独、彷徨和无依无靠的畏惧。
他微微皱眉，伸手拍了拍：“迈克尔。”
迈克尔醒过来的时候，带着明显的惊魂未定：“怎么了！啊，抱歉。”
海因里希的语气温柔的他自己都不敢想象：“很久没睡好吧？”
“嗯，你怎么知道好多天没睡着了。”迈克尔都不知道应该先揉在条凳上被自己的头压的发红的手，还是揉揉睡的有点疼的腰。浑身都难受，可是睡一会觉，感觉精神很舒服。
“人第一次进监狱的之前都睡不好。”海因里希伸手拽他起来：“不用一直跟着我，没人敢在我卧室里撒野。”
“噢。”
“该吃晚饭了，吃完饭你就回
三人溜溜的都跑了。
迈克尔在长椅上坐着，看着海因里希穿着白背心和灰色囚裤，身上穿着厚厚的负重背心，手腕上和脚腕上都带着负重袋。英姿飒爽的大步从门廊里走出来，有种莫名的帅气。
海因里希脸上有种目中无人的神情，他专注于训练自己肉体的强壮，对周围的万事万物都漠不关心。脸上的艳丽褪去后，换为一种更冷漠、更孤独傲慢的神色，完看不出满足感。
他呼吸匀称的大步跑了起来，跑到迈克尔面前的时候，迈克尔想要说点什么，可是海因里希目不斜视的跑了过去。
一圈，一圈，一圈，又一圈。
迈克尔无聊的吃掉了一块又一块的巧克力，他跑一圈，他就吃一块，继续数他能跑多少圈。
二十圈之后，海因里希停了下来。迈克尔打了个饱嗝。
迈克尔站起来，要过去请教自己被陷害入狱的关键怎么破解。
然而海因里希带着那四十公斤的负重，开始做最基础的动作，直拳，冲拳，勾拳，踢，踹，劈。
每一招每一势，都带着呼呼的风声，看起来就很沉的负重完没有影响他的力量和速度。
迈克尔不想打扰他，就坐回去继续看着。
一开始是坐着看，坐硬条凳做的太累了，就躺下，翘着二郎腿等他练完。
不知不觉的，在呼呼的风声中睡着了。
海因里希练了一个小时，过去一看，他枕着胳膊，皱着眉头，睡的很不舒服。他睡着的样子很可爱，像个可怜巴巴的小孩子，脸上满是孤独、彷徨和无依无靠的畏惧。
他微微皱眉，伸手拍了拍：“迈克尔。”
迈克尔醒过来的时候，带着明显的惊魂未定：“怎么了！啊，抱歉。”
海因里希的语气温柔的他自己都不敢想象：“很久没睡好吧？”
“嗯，你怎么知道好多天没睡着了。”迈克尔都不知道应该先揉在条凳上被自己的头压的发红的手，还是揉揉睡的有点疼的腰。浑身都难受，可是睡一会觉，感觉精神很舒服。
“人第一次进监狱的之前都睡不好。”海因里希伸手拽他起来：“不用一直跟着我，没人敢在我卧室里撒野。”
“噢。”
“该吃晚饭了，吃完饭你就回
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