时在院中晃悠悠的，在街上东瞧西逛，就是在行桩行拳，走，站之中不知不觉就长功夫了。
可如何走，如何站就能长功夫？
秦朝试验了几年。
这二年多来，每次上课，别人是跟着老师朗读，他则是在那里试验桩法，表面看似坐在那里端端正正发呆，其实屁股根本没落坐椅。
就这么一次次试验，一点点改进，这两个月终于有了不少长进，可依然不够完美，站得肌肉紧绷，一长久了就酸痛难受。
课堂中一个个男孩都在朗读。
秦朝就这么站着马步，一刻钟，二刻钟，三刻钟。
忽然他眼中暴出精光。
“就这样，没错，这一次左右换脚的意境和动作达到了完美。”秦朝心中大喜，“而这一达到完美，不仅整个心神都空灵起来，就连肌肉都完全松驰了下来。”
正常情况，人蹲着大腿肌肉都是崩紧着的。
可秦朝，此刻肌肉松松垮垮的，就像没有坐在椅子上不用腿部肌肉发力一样，可这样居然都站了三刻钟，还不觉得累。
“这桩法有点打古太极拳一下，主要是换腿意气要配合上。”
到这时秦朝也算是琢磨出来一点味。
“嗯，继续下去，我这桩法虽然未必就是古拳谱上讲的内家拳桩，可也应该差不了。”秦朝继续站着桩。
而这教室里，根本不可能有人看出异样，就连气鼓鼓的秦凝也没注意到，毕竟秦朝的臀部和椅面根本就是贴在一起，而他一闪一闪，就算有人看出来，也以为是他坐着时喜欢颤抖着身子，根本想不到站桩上去。
秦凝给这些男孩上课，偶尔也用下课时间讲讲故事，转眼一个上午就过去了。
中午，大家都在吃饭。
“秦凝姐姐！”
“六师姐，七师姐，这里，这里啊，我们把最好的座位让给你们！”
宗祠大食堂里人头涌动，正是吃饭的高峰期，大部份座位都占满了人，秦雪、秦凝姐妹刚打好饭，正张望着找座位，秦启、秦树等一帮男孩看到了连大声叫嚷起来。
“最好的位置？”
秦凝、秦雪不由笑了，连端着饭碗往他们这边走来，寻找着这些小男孩嘴中所谓的最好位置。
这时秦龙、秦虎站了起来，“六师姐、七师姐，这里，你们坐这里。”两人将自己的位置让了出来，坐到一旁，秦凝、秦雪一愣，那里靠着墙壁角落，挨挨挤挤的空间很小，吃饭光线也不
可如何走，如何站就能长功夫？
秦朝试验了几年。
这二年多来，每次上课，别人是跟着老师朗读，他则是在那里试验桩法，表面看似坐在那里端端正正发呆，其实屁股根本没落坐椅。
就这么一次次试验，一点点改进，这两个月终于有了不少长进，可依然不够完美，站得肌肉紧绷，一长久了就酸痛难受。
课堂中一个个男孩都在朗读。
秦朝就这么站着马步，一刻钟，二刻钟，三刻钟。
忽然他眼中暴出精光。
“就这样，没错，这一次左右换脚的意境和动作达到了完美。”秦朝心中大喜，“而这一达到完美，不仅整个心神都空灵起来，就连肌肉都完全松驰了下来。”
正常情况，人蹲着大腿肌肉都是崩紧着的。
可秦朝，此刻肌肉松松垮垮的，就像没有坐在椅子上不用腿部肌肉发力一样，可这样居然都站了三刻钟，还不觉得累。
“这桩法有点打古太极拳一下，主要是换腿意气要配合上。”
到这时秦朝也算是琢磨出来一点味。
“嗯，继续下去，我这桩法虽然未必就是古拳谱上讲的内家拳桩，可也应该差不了。”秦朝继续站着桩。
而这教室里，根本不可能有人看出异样，就连气鼓鼓的秦凝也没注意到，毕竟秦朝的臀部和椅面根本就是贴在一起，而他一闪一闪，就算有人看出来，也以为是他坐着时喜欢颤抖着身子，根本想不到站桩上去。
秦凝给这些男孩上课，偶尔也用下课时间讲讲故事，转眼一个上午就过去了。
中午，大家都在吃饭。
“秦凝姐姐！”
“六师姐，七师姐，这里，这里啊，我们把最好的座位让给你们！”
宗祠大食堂里人头涌动，正是吃饭的高峰期，大部份座位都占满了人，秦雪、秦凝姐妹刚打好饭，正张望着找座位，秦启、秦树等一帮男孩看到了连大声叫嚷起来。
“最好的位置？”
秦凝、秦雪不由笑了，连端着饭碗往他们这边走来，寻找着这些小男孩嘴中所谓的最好位置。
这时秦龙、秦虎站了起来，“六师姐、七师姐，这里，你们坐这里。”两人将自己的位置让了出来，坐到一旁，秦凝、秦雪一愣，那里靠着墙壁角落，挨挨挤挤的空间很小，吃饭光线也不
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