卢克.李发现自己融入阿森纳的过程要比想象中容易很多。
在第二天的正式向球队报道的时候，阿森纳队的球员纷纷向他表示了善意。
以前就常常听说阿森纳队的内部关系算是英超豪门里最友善的，这支球队的一线队员来自9个不同的国家。
如果按照足球协会来计算的话，一线队阵容里有10个来自不同足球协会的球员。
英格兰和法国的球员占比最大，都是6人。
球队的队长维尔马伦在球队有一定的威信，不过这支球队里并没有一个说一不二的球员。
球队和谐的气氛的确不错，大部分球员的心态都非常积极。
不过这支球队在场上并没有一名影响力说一不二的球员，亚当斯就认为现在的阿森纳队缺少一股胜利者的气质。
自从维埃拉离开球队以后，阿森纳队的场上并没有人可以填补他在更衣室留下的空缺。
维尔马伦是一名优秀的球员，不过他缺少领导更衣室的气质。
而副队长默德萨克也不是这种类型的球员，在卢克.李眼里，他更像是球队的财务主管。
无论是在场上还是场下，温格现都主导着球队。
他不但一丝不苟地管理着球队在竞技方面的运行，还在其他方面也有不小的参与度。
就拿球队的饮食来说，他从法国挖来了杨.吉鲁埃担任球队的营养师，在两个人一起共事的十几年时间里，他对于运动员营养学的专业知识竟然已经快要追上了吉鲁埃。
“卢克，老板让我把饮食条例给你，虽然餐厅里也有，可我觉得提前把他背下来对你没有坏处。”
卢克.李拿着清单一看，饮食条例规定的内容还真不少。
什么该吃，什么不该吃，清单上写得清清楚楚。
总结一下，第一条就是永远不在两餐之间吃含糖的零食。
第二条则是每餐都遵守正确的膳食结构，即使在酒吧或餐馆用餐，也要先用新鲜沙拉配柠檬及橄榄油酱汁。
典型的配上各种酱汁的英格兰式菜是可以接受的，但酱汁不能是甜的。
球员的餐桌上可以有面包、土司、果酱、奶油和水果。
只是在进食这些脂类食品前，必须先吃酸奶、芝士和一个水煮鸡蛋，因为这些食品里的蛋白质能阻止糖分的摄入。
......
“我们的目标是当球员上场比赛的时候，他们不会还在消化食物又
在第二天的正式向球队报道的时候，阿森纳队的球员纷纷向他表示了善意。
以前就常常听说阿森纳队的内部关系算是英超豪门里最友善的，这支球队的一线队员来自9个不同的国家。
如果按照足球协会来计算的话，一线队阵容里有10个来自不同足球协会的球员。
英格兰和法国的球员占比最大，都是6人。
球队的队长维尔马伦在球队有一定的威信，不过这支球队里并没有一个说一不二的球员。
球队和谐的气氛的确不错，大部分球员的心态都非常积极。
不过这支球队在场上并没有一名影响力说一不二的球员，亚当斯就认为现在的阿森纳队缺少一股胜利者的气质。
自从维埃拉离开球队以后，阿森纳队的场上并没有人可以填补他在更衣室留下的空缺。
维尔马伦是一名优秀的球员，不过他缺少领导更衣室的气质。
而副队长默德萨克也不是这种类型的球员，在卢克.李眼里，他更像是球队的财务主管。
无论是在场上还是场下，温格现都主导着球队。
他不但一丝不苟地管理着球队在竞技方面的运行，还在其他方面也有不小的参与度。
就拿球队的饮食来说，他从法国挖来了杨.吉鲁埃担任球队的营养师，在两个人一起共事的十几年时间里，他对于运动员营养学的专业知识竟然已经快要追上了吉鲁埃。
“卢克，老板让我把饮食条例给你，虽然餐厅里也有，可我觉得提前把他背下来对你没有坏处。”
卢克.李拿着清单一看，饮食条例规定的内容还真不少。
什么该吃，什么不该吃，清单上写得清清楚楚。
总结一下，第一条就是永远不在两餐之间吃含糖的零食。
第二条则是每餐都遵守正确的膳食结构，即使在酒吧或餐馆用餐，也要先用新鲜沙拉配柠檬及橄榄油酱汁。
典型的配上各种酱汁的英格兰式菜是可以接受的，但酱汁不能是甜的。
球员的餐桌上可以有面包、土司、果酱、奶油和水果。
只是在进食这些脂类食品前，必须先吃酸奶、芝士和一个水煮鸡蛋，因为这些食品里的蛋白质能阻止糖分的摄入。
......
“我们的目标是当球员上场比赛的时候，他们不会还在消化食物又
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