随后，丽莎拿着一个优盘，插到旁边的一个电脑里面调试了起来。
不一会儿，一阵舒缓的音乐响起，然后一个略带沙哑的声音慢慢地吟诵道：“混凝土的森林，只有头顶狭小而灰色的天；弥漫的尘埃，让我们离绿色越来越远；喧嚣的日子，遗忘了曾经的梦想。让我们一起放松，放松”
姜军听着听着，只觉得全身暖洋洋、懒洋洋，简直要昏睡过去，随后不禁心中一凛，想道：“这倒是有些像催眠术，也跟自己的‘怀柔天下’心法有些类似，都是让对方放松警惕，从而达到控制对方的目的。”
当下略微运转内力，不再受这个音乐和声音的蛊惑。
而这个时候，丽莎和云晴已经盘腿坐在垫子上，面色虔诚，露出双脚，进行纯洁干净的冥想，几分钟后，两人开始慢慢地舒展着自己的身体，做出各种动作。
姜军看着她俩开始的动作，倒是有些像自己练习天钧造化功时的打坐。至于其他的动作，则是显得轻柔无力，明显的是为了健身而设定的动作，要想用于技击，只怕还远远未到。
或许以瑜伽配合内功心法的修炼，可以让身体在柔韧之余，增加攻击性。
不过，姜军觉得这个瑜伽还是有一定的可取之处。最大的好处，就是它不需要内力的支撑，也可以让身体的各个环节都锻炼到。功能全面，而且没有什么副作用。
姜军思考了一会，轻轻摇了摇头，不再去想这些。他百无聊赖地抬眼望去，蓦地头脑轰的一下！
只见丽莎双手抓住白白嫩嫩的脚丫子，俯身下来，宽松的练功服挡不住春光乍泄，一道深邃的乳?沟毫无遮拦，美轮美奂地呈现在姜军面前，实在是太惊艳了！
【鞠躬感谢流逝兄的慷慨打赏，谢谢大家的支持。】