，说起来话很长，实战中却是稍纵即逝。而常常被武术家们忽略的是运用跳跃的动作完成“合”的过程。这样的跳跃动作幅度大，并且不受空间的制约。跳跃后完成的“合”，具有其他动作所没有的快速、准确和强悍的攻击力，使得对手根本没有逃脱的机会。
而程大师的跳跃，完美符合陈式太极拳“一动无有不动，周身一家，跃起要轻松，落地要松沉”的特点。
落地后程大师一招掩手肱锤，朝着姜军击打而来。
姜军看程大师欺进，便采取了一种奇怪的跃步，往后躲闪。跟程大师的跳跃不同的是，姜军的步法似跳而非跳，身体移动而脚不离地。这是他的天钧造化功“咫尺天涯”中的一种步法。用上功力，进退如电，进攻时其疾如风，躲闪时风摆荷叶，这种步伐虽然不是跳跃但能起到跳跃的作用，可以说又好看又实用。
程颢颐一见姜军躲闪，正要追击，心念一动间，忽然发觉姜军又滑了过来。一手叨向程大师的手臂。
程颢颐自然不肯被制住，便横向里一个跳跃，使出了二路拳的“左裹鞭炮”，横身跃步跳开，随即落地生根，如板上钉钉，化解了姜军的攻势。
程颢颐虽已七旬高龄，但在对阵中演练陈式一路、二路，蹿蹦跳跃、闪展腾挪，跳跃动作丝毫不减，攻击时也是势大力沉。
两人你进我退，来来回回打了10几分钟，终于双手交错，互相拿到了对方的手腕。两人都想角力将对手推得重心移动，但双方都是内家高手，均感到无法借力，一时间难分胜负。
“拳怕少壮。这样持续打下去，老朽必然会失败。就到这里如何？”程颢颐笑道。
姜军自无不允。两人便放开了手臂。
程小灵一见爷爷也奈何不了姜军，不觉惊奇得很，一双美眸中异彩连连。
·······
靠近中午，程颢颐约姜军中午到门口的一家星巴克吃饭。
程颢颐和姜军一老一少，谈兴甚浓。
“太极拳的攻击与防守是密不可分的，防守就是进攻的开始，而进攻又包含着防守的动作。粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济。”程大师介绍说。他对姜军的天钧造化功也颇感兴趣。
“内家拳颇有相通之处。粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，这些本来是太极拳的诀窍，跟天钧造化功也可以说是异曲同工。”
从程颢颐的言谈中，姜军知道，程大师师承太极名家陈照堂。
而程大师的跳跃，完美符合陈式太极拳“一动无有不动，周身一家，跃起要轻松，落地要松沉”的特点。
落地后程大师一招掩手肱锤，朝着姜军击打而来。
姜军看程大师欺进，便采取了一种奇怪的跃步，往后躲闪。跟程大师的跳跃不同的是，姜军的步法似跳而非跳，身体移动而脚不离地。这是他的天钧造化功“咫尺天涯”中的一种步法。用上功力，进退如电，进攻时其疾如风，躲闪时风摆荷叶，这种步伐虽然不是跳跃但能起到跳跃的作用，可以说又好看又实用。
程颢颐一见姜军躲闪，正要追击，心念一动间，忽然发觉姜军又滑了过来。一手叨向程大师的手臂。
程颢颐自然不肯被制住，便横向里一个跳跃，使出了二路拳的“左裹鞭炮”，横身跃步跳开，随即落地生根，如板上钉钉，化解了姜军的攻势。
程颢颐虽已七旬高龄，但在对阵中演练陈式一路、二路，蹿蹦跳跃、闪展腾挪，跳跃动作丝毫不减，攻击时也是势大力沉。
两人你进我退，来来回回打了10几分钟，终于双手交错，互相拿到了对方的手腕。两人都想角力将对手推得重心移动，但双方都是内家高手，均感到无法借力，一时间难分胜负。
“拳怕少壮。这样持续打下去，老朽必然会失败。就到这里如何？”程颢颐笑道。
姜军自无不允。两人便放开了手臂。
程小灵一见爷爷也奈何不了姜军，不觉惊奇得很，一双美眸中异彩连连。
·······
靠近中午，程颢颐约姜军中午到门口的一家星巴克吃饭。
程颢颐和姜军一老一少，谈兴甚浓。
“太极拳的攻击与防守是密不可分的，防守就是进攻的开始，而进攻又包含着防守的动作。粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济。”程大师介绍说。他对姜军的天钧造化功也颇感兴趣。
“内家拳颇有相通之处。粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，这些本来是太极拳的诀窍，跟天钧造化功也可以说是异曲同工。”
从程颢颐的言谈中，姜军知道，程大师师承太极名家陈照堂。
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