身线条已经隐隐比最初时候要明显了几分。
深蹲也是如此，通过多种锻炼姿势的交替，陆磊能够明显感觉到腿部力量变得更足了。
当然，这所有一切训练的前提都是建立在饮食的巨大变化上。
趁着母亲唐红霞上班，陆磊悄然改变了自己的食谱，每天少食多餐，各类食材均衡搭配。
虽说因为缺钱的关系，很多东西他只能退而求其次，比如价格较贵的牛排、海鱼等等都被他BAN出了食谱，但他也是尽量在螺蛳壳里做道场，按照脑子里的营养学知识进行搭配。
14岁的年纪正是长身体的时候，只要营养能够跟上，身体的吸收速度是极为惊人的，陆磊估摸着用不了几个月，他的身体就会有脱胎换骨的巨大变化。
点开超巨系统中的属性栏，陆磊可以从数据上看出目前的训练成果：
属性
陆磊（14岁）
总评：46（新秀B级）
技能：28（业余B级）
技术：64（职业C级）
三项属性都很平均的上升了2点，同时总评也从新秀C级上升为了新秀B级。
虽然暂时还搞不太懂这个评级究竟是怎么回事，系统也没个新手教程，但只要有提升，当然就是好事。
同时，技能一栏中所显示的各项技战术在经过这一段时间的实战磨练后，熟练度也大都从F级上升到了E级和D级不等，尤其是持球突破一栏，已经达到了C级，成为陆磊目前所有技能中评级最高的一项。
……
……
时间已经是七月底，暑假快要过去一半，十几天下来，陆磊已经习惯了每天准时准点的训练生活。
不过有的时候，总会有一些事情突然出现，打乱他平稳的训练计划。
比如说，返校。
没办法，谁让他还是个初中生呢，而且还是个面临着中考升学压力的准初三学生。
在他还没有成为能够养活自己的职业球员之前，他都得老老实实的按照普通学生的身份学习、生活，不得有丝毫跳脱。
不过好在上海的升学难度一直都不算太大，即便是升上初三，面临中考，学习氛围也不会过于紧张，尤其是陆磊就读的学校只是一所十分普通的公办初中，不像某些名校和私立学校，整个暑假都在加课。
这也让陆磊能够抓住暑假的机会好好练球。
不过说得再多，返校总还是要去的。
深蹲也是如此，通过多种锻炼姿势的交替，陆磊能够明显感觉到腿部力量变得更足了。
当然，这所有一切训练的前提都是建立在饮食的巨大变化上。
趁着母亲唐红霞上班，陆磊悄然改变了自己的食谱，每天少食多餐，各类食材均衡搭配。
虽说因为缺钱的关系，很多东西他只能退而求其次，比如价格较贵的牛排、海鱼等等都被他BAN出了食谱，但他也是尽量在螺蛳壳里做道场，按照脑子里的营养学知识进行搭配。
14岁的年纪正是长身体的时候，只要营养能够跟上，身体的吸收速度是极为惊人的，陆磊估摸着用不了几个月，他的身体就会有脱胎换骨的巨大变化。
点开超巨系统中的属性栏，陆磊可以从数据上看出目前的训练成果：
属性
陆磊（14岁）
总评：46（新秀B级）
技能：28（业余B级）
技术：64（职业C级）
三项属性都很平均的上升了2点，同时总评也从新秀C级上升为了新秀B级。
虽然暂时还搞不太懂这个评级究竟是怎么回事，系统也没个新手教程，但只要有提升，当然就是好事。
同时，技能一栏中所显示的各项技战术在经过这一段时间的实战磨练后，熟练度也大都从F级上升到了E级和D级不等，尤其是持球突破一栏，已经达到了C级，成为陆磊目前所有技能中评级最高的一项。
……
……
时间已经是七月底，暑假快要过去一半，十几天下来，陆磊已经习惯了每天准时准点的训练生活。
不过有的时候，总会有一些事情突然出现，打乱他平稳的训练计划。
比如说，返校。
没办法，谁让他还是个初中生呢，而且还是个面临着中考升学压力的准初三学生。
在他还没有成为能够养活自己的职业球员之前，他都得老老实实的按照普通学生的身份学习、生活，不得有丝毫跳脱。
不过好在上海的升学难度一直都不算太大，即便是升上初三，面临中考，学习氛围也不会过于紧张，尤其是陆磊就读的学校只是一所十分普通的公办初中，不像某些名校和私立学校，整个暑假都在加课。
这也让陆磊能够抓住暑假的机会好好练球。
不过说得再多，返校总还是要去的。
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